ハーブ

良眠に、カモミールはいかがですか？

こんにちは。寒い！と思ったら、この冬一番の寒気の到来があるそうで、東京も雪になるかも・・・。今夜は、早く帰宅して自宅でのんびりしたいですよね。そんな訳で、頑張る皆さんの良眠を誘うメディカルハーブ。カモミールのお話をしてみましょう。可憐な白い...

ハーブ効能

花粉症とハーブ

こんにちは。今日はハーブのお話をしようと思いまーす。実はメディカルハーブコーディネーターでもあります。そろそろ私も猫も花粉症の症状がうっすら出てきました。もうすぐ春ですねー。杉の木の下で深呼吸できる人が、心の底から羨ましいです。花粉症の対策...